准备用料:红豆角200g、油适量、盐适量、大蒜2瓣。
1、红豆角洗净处理摘成段备好。
2、大蒜拍扁切几下。
3、坐锅烧热下油爆香大蒜出香味。
4、放豆角下去翻炒均匀。
5、炒至变色的时候加点盐。然后炒至熟透即可、
6、成品,变成紫色了。
食材明细
紫扁豆角适量
红菜椒适量
蒜适量
清淡口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度
清炒紫扁豆角的做法步骤
1
紫扁豆角(广州买不到的,这可是老家带来的有机菜哟)
2
红菜椒、蒜、紫扁豆角来张全家福
3
紫扁豆角切丝备用
4
蒜拍散、红菜椒切丝
5
锅烧热放蒜爆香
6
放入紫扁豆角丝,加少许水,盖好锅盖
7
放入红菜椒丝、少许蒜
8
翻炒后装盘
9
亲,来张特写,太美啦。。。
紫扁豆角烧芋头
主料
芋头6颗 紫扁豆角200克
紫扁豆角烧芋头的做法步骤
1. 首先将芋头削皮洗净切成厚片,豆角摘好切成段备用。
2. 锅里放油,油烧热后放芋头炒个两三分钟,然后加入扁豆角一起翻炒一分钟,加入半碗水。
3. 喜欢吃酱油的可以放点酱油。待芋头完全软了后,勾芡,放盐和味精,起锅。
小贴士
碰芋头的时候记得带上一次性手套,避免皮肤直接接触,否则会手痒。