多看书,并大声读出来,多唱歌,那怕唱给自己听,多交一些开朗健谈的朋友,他(她)们会带动的你开朗快乐,慢慢的性格就有转变了
试着找熟人多聊聊这个很好过度
多出去走走,多与人沟通交流,对人真诚点,多倾听一些别人的交流
刚去了肯定不熟悉,找不到话题就先不说,省得说错话,他们聊天的时候你倾听就可以了,多笑笑,笑是最好的语言,时间长了了解了就有话题了
其实应该敞开自己的心扉,这样才能更好的融入群体