提升自己 从发型 、穿衣到 自己的内涵 比如每天坚持早上跑步 晚上看书 白天努力工作学习 你自己忙起来了就没那么在乎别人的眼光了
放开自己，建议你可以去做个销售，挺锻炼人的
你可以多出去去接触很多的新鲜事物啊，比如很久不见的朋友，多和朋友去玩玩，
以后你应该多和人交流，和朋友聊聊天，逛逛街，即使你不愿意说话多听听别人说，时间长了性格会有变化的
你得多和人沟通，多交朋友才行啊！
