一跑步就喘不上来气怎么办

2024-11-01 01:36:20
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  因为跑步使呼吸频率被打乱,肺的交换空气能力差。  可能是天气的原因,天气变热,跑步时快速地呼吸比较热的空气,会影响肺部的呼吸,导致喘不上气来。  也可能是气管和肺部有些轻微病变,从医学上说,如果气管和肺部有些病变,会导致呼吸上有些困难和产生疼痛感。  建议:每天进行适量锻炼;不要快跑,慢慢跑,感觉不适就停下休息一会。