58问答库 > 早上和一杯脱脂牛奶中午吃一个鸡蛋跟一根黄瓜晚上吃一个苹果，这样能

早上和一杯脱脂牛奶中午吃一个鸡蛋跟一根黄瓜晚上吃一个苹果，这样能

2024-11-17 02:47:44

推荐回答（4个）

回答（1）：

题主这样是可以的哦，但是题主你天天这样吃着来减肥的话，那就不是很好的了，也可以这样来吃的，每天一杯细体茶可是必须的哦，这个可不能忘记了啦。
早餐：A餐：蛋饼+牛奶(咖啡) ；B餐：小黄瓜三明治+奶茶。
午餐：A餐：青菜豆腐汤；B餐：寿司一盒(6个)+无糖红茶。
晚餐：A餐：米粉汤；B餐：糙米片(麦片)。

回答（2）：

节食减肥对身体不好，还容易反弹

回答（3）：

当然可以，要坚持。

回答（4）：

可以的，需要坚持