山楂和什么泡水喝能通大便又能减肥

2024-12-03 07:04:29

推荐回答（4个）

回答（1）：

山楂和荷叶泡水喝既能通大便又能减肥。
山楂，具有较强的助消化，美容、抗癌、降血脂、防治心血管病等功能，常食具有消减血脂、减少脂肪吸收、防衰老、增加人体免疫力、降压、美颜轻身等功效。尤其是对脂肪肝、肥胖、血脂高的人群具有消减脂肪和血脂的明显效果。
荷叶，具有减肥轻身、降血压、降血脂、消暑利湿等功效，尤其是荷叶中特有的荷叶碱具有降血脂的功效，古人们常喝它预防和治疗肥胖症。现代医学查明，它的减肥原理是人喝后在人体肠壁上形成一层薄薄的脂肪隔离层，起到阻止对脂肪的吸收，从而可以达到一定的减肥效果。
山楂和荷叶泡水可以当茶喝，达到降血脂、降血压，轻身体，预防和治疗肥胖症，清肠胃，防癌，防止动脉硬化等功效。所以，山楂和荷叶泡水喝有能通大便又能减肥的辅助效果。如要全面减肥还要有计划、有针对性的控制饮食、每天增加一定量的运动，才能达到满意的减肥效果。

回答（2）：

柠檬。
山楂，柠檬泡水有一定的减肥辅助作用，不过，还是建议你多锻炼身体，

回答（3）：

和决明子一起，或者和荷叶茶一起，都是可以润肠通便，减肥的

回答（4）：

山楂配荷叶泡水喝能减肥养生，还能排出体内的宿便