怎么学会安慰人?

2024-11-08 03:03:33
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回答(1):

安慰人也是有技巧的,怎样安慰才能让对方最快地恢复情绪呢?
要倾听对方的苦恼
由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此,当试图去安慰一个人时,首先要理解他的苦恼。
安慰人,听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵,而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音,不要追问事情的前因后果,也不要急于做判断,要给对方空间,让他能够自由地表达自己的感受。
聆听时,要感同身受,对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着他的悲伤,幸福着他的幸福”,对被安慰者而言,这就是给予他的最好的帮助。
要接纳对方的世界
安慰人最大的障碍,常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中,一旦超过了这个范围,就是“苦”得没有道理了。由于对他人所讲的“苦”不以为然,因此,安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒,迫不及待地提出自己的见解。因此,安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念,承认自己的偏见,真正站在对方的角度去看他所面临的问题。
心理专家说的“放下自己的世界,去接受别人的世界”,就是这个道理。最好的安慰者,是暂时放下自己,走入对方的内心世界,用他的眼光去看他的遭遇,而不妄加评断。
要探索对方走过的路
安慰者常常会感到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知,每个被苦恼折磨的人,在寻求安汪让慰之前,几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以,我们所要做的就是,探索对方走过的路,了解其抗争的经历,让他被听、被懂、被认可,并告诉他已经做得够多、够好了,这就是一种安慰。
心理岁陵盯专家提醒安慰者一个重要的观念:“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变,借改变来断绝苦恼;而安慰则是肯定其苦,不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上,在安慰人的过程中,所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用,令对方再失望一次,故而不加干预、不给见解,倾听、了解并认同乎和其苦恼,是安慰的最高原则。
另外,陪对方走一程也是一种安慰。对方会在你的陪伴下,觉得安全、温暖,于是倾诉痛苦,诉说他的愤恨、自责、后悔,说出所有想说的话,当他经历完暴风雨之后,内心逐渐平静下来,坦然面对自己的遭遇时,他会真心感谢你的陪伴,也觉得是靠自己的力量走过来的。

回答(2):

一个人的痛苦,其实很难被他人真正感同身受的。对于安慰者册凳来竖姿银说,若能做到不加评判地耐心倾听,就已经给余宴对方莫大的安慰了。

回答(3):

要去了链铅解,原因,这是根本

再就是从他她们的想法去分析,去劝她,不过劝一下就不要劝了,让她棚袭好们好好哭出来,发泄一下禅历

再劝。哭也哭了,有什么想不开的

用横的,表面生气,说没出息或是什么的,再找机会进一步的劝这叫恩威并重

与他一起找原因,分析如何解决,这才是真正有效的。

这是几个步骤,好好试试,总之多从他她们的心里去想问题,做为一个朋友能做到这样,那就不错了,

你要真这样,我也想与你成为朋友。

回答(4):

安慰裂漏人首先要了解对方。不同的人需要不同的安慰法。爱面子的人,激起其好胜心之类,爱面子的很容易,夸几句之类就能搞定,尤其是小辈用这个办法。温柔贤淑型的,真诚看着她,说还有我呢之类,哭哭就好。最麻烦的是心理有问题的,这种的不肆汪烂是安慰就能搞定,得看陵拆医生,甚至吃中医,改变作息、爱好等。看过几期心理医生节目,很佩服,估计看心理学的书也有好处,就是我太懒。现在的人不象过去了,心理有问题的真多啊,不行直接拎到中医那里调理,因为身体出问题也会影响心情。

回答(5):

首先,你要搞清楚他、她为什么需要安慰
考虑一下事情的严重程度,然后找出令他伤心的原因
帮他、她开导那个原因,叫她往好的方面去想
或者是劝他不要在意、没什么大不了
总是具体问陵哗题具体猛汪坦分析、酌情处枝桐理