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我身高180,跳起来有时能摸到板,有什么好的训练方法可以让我扣篮
我身高180,跳起来有时能摸到板,有什么好的训练方法可以让我扣篮
2024-11-13 03:49:04
推荐回答(3个)
回答(1):
多做深蹲跳,我177不带球能挂在框上。。
回答(2):
蛙跳
回答(3):
180才摸板?我174摸篮筐,不是吹牛!仅靠自行车。
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