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58问答库 > 因为各方面长期受到刺激导致我现在得了精神病我该怎么办啊！好痛苦啊！！！

因为各方面长期受到刺激导致我现在得了精神病我该怎么办啊！好痛苦啊！！！

2025-04-03 14:28:05

推荐回答（5个）

回答（1）：

有一本书叫‘心灵的鸡汤，这本书会帮助你解开很多心结，它会告诉你很多对事物的正确认识，原来我很小心眼，现在彻底解决了。总是开心、只足了。其实不开心就是对事物的认识观有些片面，改变了就好了。

回答（2）：

你受了什么刺激啊？我是被人家害的，然后也承受外界各方面的刺激，好像也得了精神病，自从脑子控制不了胡思乱想后，外面那些不认识的人总是言语刺激我，时间久了就导致大脑想的东西越来越多，我也怕了

回答（3）：

你感觉你快要变神经病，是太压抑了，放松放松就好了

回答（4）：

心里压力太大了，要调节！每天可以多做做深呼吸，然后在心里默念放松

回答（5）：

看心理医生，去旅游也行

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