关于投篮姿势的问题

2024-11-12 20:45:42

推荐回答（3个）

回答（1）：

正确的投篮姿势应该是右手3个90度（如果你是左手的话则反）

手腕与小臂90度，上臂于身体90度，肩膀向内收，左手辅助把球扶稳。右手托住球。

出手的一瞬间是手腕用力，将球用手腕的力量投出去。

手腕的感觉类似与甩的感觉。。你平常有甩过手腕吧？就是甩手腕的感觉。

主要就是手腕用力，用力要均匀。不能太僵硬了。

看看这张图片：

http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%CD%B6%C0%BA%CA%D6%D0%CD&in=5386&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=15&rn=1&di=8302587664&ln=749&fr=&ic=0&s=0

你可以去看看乔丹或者KOBE的投篮视频，都是非常标准的。

雷阿伦的也不错凳雀。

我个人的练习方法：按照正规的姿势的话可能短时间内很难适应，从而根本投不到篮框上，或者直接沾不到边含粗孝。

那么，从篮下开始，慢慢地适应这个正规的新姿势，注意运用手腕的力量，力道要适度。

然后一点一点的远离篮框。

你刚开始练习的时候会觉得很不适应，慢慢来，从篮下来，但是一定要用正规姿势。熟练就好了。

要练到出手就是谈稿正确姿势，那你就对了。

希望楼主以后投篮百发百中哈~

回答（2）：

关键在于你自己什么姿势你投出去最稳、最舒服、最有力度。你就用什么姿势，但不要太怪的姿腊蔽野势、NBA的都不是投球都一个标准，所以你不必刻意追求非常正规的姿势。我以前投篮姿势就不好，打球多了自然就形成了自己舒服的投球姿势，而并和且动作也不难看。

希望你可以投出你自己的轮喊动作来。

回答（3）：

姿势不帆腔虚一定要完全圆明标准, 但一定要适合自己. 找到最适合态燃自己的姿势是整个投篮命中率的基