请教中医:腰椎间盘突出,疼痛十年,

还是去中医按摩正骨。别的不要试了！

还有更好的办法！！！熏蒸动力疗法，效果很好的，可以体验一下，联系我们体验中心，如果病况典型可以免费试用！！！联系我http;//www.kanglof.com 李主任

我可以明确告诉你，中药熏蒸对腰椎间盘突出可以减轻疼痛，但要使突出的椎间盘回纳是不可能的！
在目前来说，椎间盘突出症的治疗主要有以下几种，也就是你说的：牵引、按摩、中药、理疗、封闭，以及手术治疗等方案。
据我们对几百例病人的观察，采取非手术综合治疗方案后，一般疗效较好！
据你所说基本情况，我可以给你提如下建议：
1、找专门从事运动医学的专家进行综合非手术治疗。
2、在生活中注意不要弯腰拾东西，这样会加大椎间盘的压力，导致更加突出。正确的姿势是蹲下去拾东西。
3、椎间盘突出存在自愈现象，如果你年龄比较大，椎间盘会逐渐钙化，等完全钙化后，就不在压迫神经根，从而会使症状减轻或消除。
4、中医按摩可以使肌肉松弛，从而疼痛得到缓减，找不到运动医学专家治疗的话，你不妨找中医按摩师进行按摩。
5、当然，中药熏蒸对促进血液循环，消除神经根水肿（不是椎管水肿）有一定疗效，但对突出的椎间盘没有作用。你可以试试，以减轻痛苦。
处方：
秦艽15克 川芎10克 防风10克 乳香10克
没药10克 川乌10克 草乌10克 桑枝20克
海风藤15克 伸筋草15克 舒筋草15克 当归10克
注意：
1、本方切不可内服！！！
2、药熬好后，连药带渣先熏后洗30分钟。
如果你在深圳，可以到体工大队医务室，我们运动医学的专家替你会诊。