打篮球时，我不会突破，不敢突破，怎么办

2024-11-01 16:10:14

推荐回答（5个）

回答（1）：

篮球场上的突破时信心身体基本技术的结合信心第一位身体排第二基本技术排最后你现在不会突破说明基本技术还不熟练少有的几次突破还不成功导致你的信心下降
建议你每天都练习控球技巧再试着比赛中突破成功几次后信心或许会慢慢找回来
如果你身体够强壮你可以试着慢三步单手抱着球突破挤开防守的人这样的突破方式或许可以速成慢慢来吧

回答（2）：

别怕，试着突破看看，不能的话，传出外线。突破对身体强度要求比较大，速度也最重要的是速度。一般来说，在三步跨的第一步就要过一个人，必须作用身体来阻挡他对你的防守。记住，你收球时候，身体起码要过半个身，要不就要有速度。。。

回答（3）：

多练习运球
先和朋友在一起打
从朋友开始练习突破
毕竟朋友是认识的人
紧张感和压力感会小很多
另外你要始终想着
你害怕
其实别人比你更害怕..
嗯兄弟加油把你行的

回答（4）：

你怕啥啊？怕就别打球了，篮球属于勇者。头回听说突破还会害怕的...谁防你，你就突破他，征服他，怕个鸟？

回答（5）：

主要还是心态问题，你对面要是一小学生，你保证就敢突了。突破不能怕的~