恩,我来告诉你怎么回事吧,我以前上学的时候也有过这样的事情,你不必担心,这是长期坐加上熬夜的原因导致颈椎受累了。建议你适量的多坐些运动,早晨起床和写作之后扭扭脖子,可以叫父母帮你按摩疼痛部位,有条件的话可以买个按摩仪。尽量要保持坐姿准确。学习固然重要,但要注意劳逸结合,最后祝你学业有成~嘿嘿
你要注意了 这是颈椎病的表现 因为长时间的伏案工作 一直保持一个姿势导致的 颈椎病是一种常见病 现在很多学生都出现这样的表现 以后在学习的时候 没隔一会就活动一下脖子 眼睛多注视下远方
病因:颈部血流不畅。
策略:1.减少上网时间。
2.看书40分钟后就要转转脖子、前后左右摆头。
3.自己用手捏捏麻的部位。
恢复时间:3周。
(我是过来人。信我就照做。)
尽量让颈椎多休息,最好在床上平躺,可能是你的颈椎突出引起来,就是颈椎骨增生,早点去医院检查,学习固然重要,身体也重要
也许是颈椎的问题,不要以为年龄小就不会有颈椎病,去医院看看吧。还有不要熬夜了,也不要总低着头,要经常活动脖子...