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饭前喝酸奶好吗
饭前喝酸奶好吗
2024-12-04 20:53:20
推荐回答（3个）
回答（1）：
不好，影响饭量，而且喝酸奶后吃饭会影响口感，没胃口吃饭。
回答（2）：
好的
有饱腹感且促进肠胃蠕动，益减肥
不过不要喝太冰的
回答（3）：
空腹的时候喝酸奶，在吃饭的时候可以帮助消化，千万不要空腹喝牛奶，容易拉肚子。
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