《本草纲目》记载,板栗治疗肾虚,腰腿无力,《千金方》也称板栗是肾之果,肾病适合食用。芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食品。如果想服用中药,就用金樱子泡茶喝,也有固肾气的效果
肾不好怎么办?教你煮1杯茶饮,补肾温阳,增强身体免疫!
肾不虚,百病不侵!2种食物煮着吃,滋阴养肾,腰不酸,腿不痛!
想要肾脏变得健康,最直接的方式就是饮食,吃一些对肾脏有好处的食物,比如红豆。红豆中含有非常多的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,经常食用可以清理肠胃,降低血压。当然还有着健脾益肾的功效。
肾不好怎么办?
肾,是我们人体新陈代谢的器官,能帮助我们把身体的毒素排出,熬夜和不规律的作息、酗酒等都会导致肾功能的衰弱,那么肾不好的人,代谢就会受到影响。