膝盖前交叉韧带断裂手术后恢复训练

2024-10-29 07:13:54

推荐回答（5个）

回答（1）：

不要急躁,慢慢来,ACL重建后的术后恢复期间为1年至1年半,甚至是2年,目前你只有1个月都不到,不能急功近利,弯曲的时候好像有东西在阻止我弯曲是因为有带绊钢板和螺钉的存在,弯曲时会感觉有什么东西卡住了.需要一个适应的过程.不知道你们医院是否有一个锻炼膝关节度的康复训练器械?有的话通过这个先打开活动度,不要急,90-95-100,依此类推,到130的时候就很不错了,切记,在锻炼活动度的同时,不能忘记肌肉恢复训练,不然肌肉萎缩导致没有支撑力,那么膝盖就没有保护作用力了,等130之后,建议骑自行车锻炼活动度和肌肉.祝您早日康复.

回答（2）：

手术后的弯曲主要是靠坚持锻炼的一定按照医生给你的康复计划练习啊，你的手术重建的韧带是进口人工韧带，人工韧带和自体及异体韧带是不同的，自体韧带和异体韧带是和自己的骨头长在一起的，而人工韧带是全靠螺钉固定的，所以锻炼一定要注意，一定要按照医生的康复计划进行锻炼，否则会造成人工韧带的松动而失去稳定关节的作用。千万注意啊！

回答（3）：

这个是没有办法的，去年我也做了acl微创手伤。
术后的恢复是相当辛苦的，楼主要坚持锻炼。弯曲度可以做在床上，有人辅助将腿往下放，会很疼，要坚持

回答（4）：

1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

回答（5）：

我也做了手术，是不是膝盖正前面有东西阻止弯曲似的