吃完榴莲后多少多长时间才能喝牛奶

2024-11-29 00:31:31

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回答（1）：

要8小时以上,牛奶中含有丰富的钙以及多种维生素，榴莲也是营养价值极高的水果，富含人体所需的多种营养元素。从中医营养学角度来看，常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳。因此两者在成分上没有什么发生相克的元素，在理论上是可以同时食用的。但是目前总是出现一些因同时食用榴莲和牛奶导致中毒的病例，还是建议您还是要多加注意，尽量不要同时或者相差不长时间食用，并且不宜多吃。如果身体出现异常情况，如头疼、恶心、呕吐等症状时，建议您及时去医院就诊，以免耽误治疗，

回答（2）：

吃完榴莲后马上喝牛奶都是没问题的。其实建议平时不要太受食物相克这样的概念所蒙骗了，营养学中建议是各种食物混合搭配才能达到最好的均衡的。部分混搭后出现的不适症状属于少数特殊胃肠功能不好的人群，而且那种不适也不属于产生毒素引起的。希望游金地可以帮到您！