薏米和什么搭配最 好?

2024-12-01 12:53:28
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回答(1):

薏米的吃法有多种多样,民间多是用来煮粥。由于是后来居上的保健食品,所以其制作方法多有人介绍,大家可以去搜索。一般说来,都是根据自己的身体状况,配着其他保健原料煮粥补养。其配料一般有:山药、党参、山楂、百合、黄芪、红枣、白果、莲子等,都是平和滋补之物,多身体大有裨益,可根据自己身体需要,合理搭配。

回答(2):

做法很多呢,冬瓜薏米汤,红豆薏米雪糕,绿豆莲子薏米羹,柠檬薏米水等

回答(3):

薏米的搭配很多种的,主要是要确定你有何用,想达到怎样的效果。除湿肯定是红豆薏米粥……

回答(4):

湿气重肚子大!薏米搭配1种食材泡水,常喝远离湿气,减掉小肚子