抗糖化，抗氧化，真的就可以抑制衰老了吗？

随着科技不断发展，人们生活水平越来越高，精神生活日渐丰富，随之而来的是压力越来越大、身体素质每况愈下，通俗的讲就是管不住自己的嘴。

适量的糖是天使，过量的糖就会是恶魔。

一旦糖分摄入过多，身体的雄性激素增高，皮脂分泌会跟着增加，导致痤疮的形成；此外，糖分子会使酪氨酸酶变得更活跃，进而增加黑色素的生成，肌肤逐渐变得暗黄。举个例子：你可以观察一下，像我们的父母的肤色都是越来越黄，这就是体内糖化的一种表现。

随着年岁的增长，对于糖这个东西真的是又爱又恨。

很多人都在追求青春，防衰抗老，其实，你最大的敌人是糖化！

当然遇到美食大部分人都会经不起诱惑，久而久之造成身体肥胖，身体素质和代谢能力下降，导致糖类过剩，进而出现糖化现象。

最惨的是，抗老是一辈子的持久战，而最后一定会输。时间这把杀猪刀一旦拿起，就不会轻易放下了，我们能做的就是尽早抗老，让这把刀钝一点，老的慢一点。所以，是时候开始抗糖化了！

抗糖化是抗什么？

科学研究表明，糖会使人快乐，但是，超过一定的摄入量，就会让人感到腻，甚至导致皮肤的粗糙。尤其是，长期摄入高糖的小伙伴们，就会发现皮肤问题越来越多。

人体消耗的能量来源于“糖”，而没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用产生AGEs（糖化终产物）。总之最好的抗老的方法是，乐观的心态，多运动，合理饮食

科学研究表明，糖会使人快乐，但是，超过一定的摄入量，就会让人感到腻，甚至导致皮肤的粗糙。尤其是，长期摄入高糖的小伙伴们，就会发现皮肤问题越来越多。

我觉得抗糖化，抗氧化在一定程度上是可以减缓衰老的，但不可抑制

其实这个并不一定，因为不管人到了一定程度，细胞都是会衰老的，所以人也会衰老。

不会的，细胞都是有一定的寿命的，到了一定时间就会衰老的了，那些只能减缓衰老。