做什么事都害怕浪费时间，究竟做什么才不浪费时间？

2024-11-15 09:31:12

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回答（1）：

像你所描述的这种情况，做什么事都害怕浪费时间实际上是一种焦虑状态，认为时间不够用，干什么都不能够实现最大化，然后是最有价值，结果最后什么事都干不成，恰恰是最浪费时间的，这是属于一种心理问题，最好寻找心理咨询师辅助引导，像你说的这种情况，最好能够找专业人士帮助你分析眼前所需要学习或者是急需掌握的内容，然后按步骤儿结合学习方法和效率最高的那种方式，先解决最重要和最急需的，慢慢的再去学那些，相对来说不那么紧迫的这又涉及到学习的方法和学习效率提升的问题，都是一点儿一点儿慢慢积累的，不可操之过急。

回答（2）：

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