还是待在家里把，开个空调顶上自己适合的恒温，这样会好一些，因为毕竟换一个环境在短时间内是很难适应的。平时注意多穿衣服，腿，裤子一定要穿厚实点，因为人一般是下体很容易受冷的，进而带动全身受冷。希望对你有帮助。
