为什么我有时候可以连做30个俯卧撑，而有时只能连做10个？

2024-11-06 08:12:01

推荐回答（5个）

回答（1）：

和你当时的身体状态有很大关系，比如睡眠、吃饭、运动量什么的都有关系，而且你每天做的话是会积累疲劳的，如果你每天至少能做10个，那你多做的20个证明已经超出了你的正常体能承受，你应该慢慢增加，不然对你身体还会有害的

回答（2）：

肌肉需要休息啊

回答（3）：

嘿嘿疲劳了就跟你有时候，一天能嘿嘿几次，有时候只想睡觉，是一个道理

回答（4）：

得休息

回答（5）：

进头xiangkan片5