胸小肌过于紧张，同时背部肌肉过于松弛是导致含胸驼背的主要原因，因为胸小肌是连接在肋骨个肩胛骨上的，胸小肌紧张就会拉扯肩胛骨向前，形成驼背的姿态。
胸大肌和胸小肌虽然只是身体的一块肌肉而现在不少女性朋友因为经常含胸驼背导致这块肌肉萎缩紧张胸肌紧张会直接影响到乳腺的畅通度今天就教大家来拉伸
胸大肌是最紧张的，应加强背部肌肉群训练，放松胸部肌肉！
胸肌最紧张，才会收缩
脊椎.........
