1、没有什么特别的讲究说混在一起不好。但大米、小米一般单独熬粥，黑米可以和大米还有其它粗粮一起煲粥。它们营养价值偏重不一样。大米饱腹；小米滋养；黑豆滋补。 2、具体功效分析如下： （1）大米：大米，是由稻子的子实脱壳而成的。大米是中...
