整天胡思乱想怎么办？

整天胡思乱想，不想想可是控制不住啊，该咋办啊？

2024-11-17 17:31:47

推荐回答（5个）

回答（1）：

我不知道你都胡思乱想些什么，想事情，未雨绸缪是好的，不过想的过多就不好了，整天胡思乱想把自己搞的很狼狈，最后事情还是没有得到很好的解决，相信车到山前必有路，把那些烦心的事情先放一放，出去走走，运动运动，散散心，转移下注意力，或许会对你有帮助。
至于你想去克制，但又克制不住地想，我建议你，找个自己喜欢的游戏，或其他球类运动等，只要自己一想想事情，就去玩游戏，打球，把事情搁置下来，把大脑的注意力也转移掉，慢慢调整，相信几天下来就会好，不用担心。

回答（2）：

这要看你现在处在一个什么样的环境之下，如果你现在是一个正在需要学习的青春少年，这是很不好的，请你尽量将心放在学习之上。而你如果现在是一个成年人，你的如此这举就需要你在现实生活当中的正确行动来去解决。

回答（3）：

其实不光你一个人胡思乱想，你可以问问你周围的朋友，看看他们怎么回答你。其实要是驾驭好自己的思想真的是很难，但是我们可以通过不断的学习让知识充实我们的头脑，让自己的视野逐渐的开阔，这样慢慢的我们驾驭自己的能力会不断提高。在想问题时就好把握自己。

回答（4）：

做个日程规划把你每天要完成的任务列出来专心做事强迫自己去完成计划

回答（5）：

出去多活动 `
多接触大自然`
你的生活会不一样`
或者专著的去做一件事
你的人生会更成功`