每天早上吃油炸食品好吗

不好啊··首先是发胖，致癌，
油炸食品的害处
肉类和粮食中多多少少都会有一定的重金属污染，但含量很小，同一锅油反复被用来炸这些肉类、粮食，无形中油就成了这些重金属
物质的“浓缩剂”，使溶解在油里的这些物质越来越多，这些物质又进入到后炸的食品中，最终进入人体，而这些物质中含有大量致癌物
。
油炸食品对人体有害还是没有害的关键是食用油的用法。众所周知，有机物的不完全燃烧会产生多环芳香烃类物质-3，4一苯并芘，它是一种强致癌物，既污染大气，又危害人体健康。
食用油加高温后产生“油烟”中就含有这类物质。食物经油炸后，在浓油烟的环境下停留时间过久，或炸食物用油因长期不更换，被3，4一苯并芘污染，用这样的油炸食物，长期食用对人体有害。因此，不宜长期食用油炸食品。

不好的呀，食物经油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。小孩更不能吃哦

肯定不好了，油炸食品不管什么时间吃都不好的，虽然油炸食品很好吃，可是它们既没营养，又对身体有害，吃多了易得癌症。所以不要贪嘴哦

空腹吃过度油腻的东西，很容易反胃，如果不想一上午都难受，就尽量少在早上吃油腻的东西。

食物营养专家说：油炸食品含热量高且致癌。最好少食用。