常见于常上夜班,熬夜,玩电脑的人由于用眼过度,身体违背生理规律及超负荷运转易导致.可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.同时可用以下方案进行食补: 1.进补原则 早餐要营养充分,以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等；晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果. 2.食疗方案 平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞. 是黑眼圈 我前几天也有，但现在我贴好了！ 治疗的方法很多： 但我使用了最简单的一种效果真的不错 就是每天买一根黄瓜切成两片薄片边看电视边贴在黑眼圈处 既不影响看电视又可以治好黑眼圈， 真是两全其美！ 多余的还可以吃了呢！ 可是三全其美啊！呵呵…… 你也可以试试的既经济又实惠！
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