不会,果冻里面有一种,东西我不记得了,但是女刊瘦美人,有一期就是说果冻减肥的。有效果,不会长肉,可以吃
一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜。
关键要锻炼,反后多运动,吃饭不能马上就坐下,经常玩呼拉圈,跳绳,还可以溜冰
不会呀,但是多吃也没好处。