183cm我能扣篮吗?

　　183cm可以扣篮的，但是扣篮是一种技术活，是需要锻炼的。扣篮的技术部分就是起跳、扣篮。
　　起跳是指带球起跳，如果题主的手够大能够抓的稳球，配合的弹跳扣篮应该是没有问题的。不过的手掌是非常非常小的，从来没有遇到过跟身高差不多，手还小的人。所以说运球起跳的衔接就非常关键。
　　很多时候空手摸高都可以摸得很高，扣个排球，扣个矿泉水瓶都没问题，原因就是对球的控制力不够，说白了就是球感还不够好，起跳时球跟手结合的不够好。
　　首先的运球动作要流畅，起跳时要协调。把持球对的注意力降到最低，就好像球吸在的手上一样，那么恭喜离扣篮又近了一步。
　　具体练习球感的方法有：胯下八字绕环，腰间绕环，头部绕环（注意：不论何时尽量用的指尖触球）原来教练带训练在室外水泥地，每次训练结束教练都让伸出手掌检查，手心的部分必须是干净的才行。另外抱着球睡觉也是一个很好的方法。
　　扣篮的部分就是如何将球按进篮筐，对于抓不起球的小伙伴们来说，扣篮其实是把球按进篮筐的动作。很多时候尝试扣篮都会扣飞，有时球砸到篮板有时球砸到篮脖子，其实是没有用对力。
　　如果还不能保证十个球能扣中八个，就不要尝试大力的扣篮，动作一块，力量一大球就更不好掌握了。在这就分享一下的经验，助跑起跳时一定要慢，最后一步双手拿球起跳，左手将球往右手向上送，利用腰腹力量尽可能的滞空伸展，右手利用球的离心力向下用手指扒住球，当腾空到达最高点时，用食指中指无名指的第一个指节将球向前下方按，动作一定要柔和，不然球很容易跑掉就扣飞了，这个动作是决定扣篮成败的关键，一定要放慢，最开始可以尝试把球放进篮筐，慢慢感受用手指把球按进篮筐，然后顺势抓一下篮筐，不要耍帅死抓着不放，很容易受伤的，完成了这些扣篮就大功告成了。

从你叙述的情况来看，你目前的助跑摸高在330CM左右，作为一个183CM的初三学生来说弹跳力不错了。如果你再坚持锻炼弹跳，到高二你的助跑摸高应该会超过340CM（一方面你的身高还会有增长，另一方面是你的弹跳也会增强），那时你应该会很轻松的扣篮了。训练弹跳力，不是一两天，也不是一个月两个月能有明显提高的。它是一个慢慢积累的过程。我也曾练过弹跳力，通过半年的训练，提高了10公分。坚持吧朋友，持之以恒是你胜利的法宝！顺便提醒你，平时注意营养补充，多吃点牛排，这是目前补充力量的最佳食物。

可以的~~！！我相信你啊~~！！我186就扣篮了，好爽的、、

能…继续练弹跳…练习控制好自己身体的平衡

多练练负重跳楼梯，坚持每天45分钟，3个月效果就出来了，我170练了半年就勉强可以扣了，你183的话更简单