LZ，你是学生吧这就是所谓的生物钟…我当时高三毕业放假了，每天早上5点准时醒，再也睡不着前几个月大部分都是5点睡的吧，如果是，就正常了这个要慢慢的调，不要紧，没事希望可以帮到你
生物钟，五点起床很好啊，可以晨练
当然是生物钟啦，既然会没精神，那你早点睡。
