出现水肿说明两个问题。一、体内水份代谢存在障碍,关键是要把多戚闹余的水分排出去。体内储存水份的最大器官是肾脏。所以出现水肿现象,一般而言,肾脏功能也会受到影响。二、体内胶原蛋白不足,造成皮肤或者器官向外扩张,这样储水的体积就会变胡轮大,裤仔信形成胃下垂或腿部肿胀。
所以要解决这个问题,坦白讲,只要注意两个方面就可以了。第一、加强优质蛋白质的补充。因为优质的蛋白质会形成胶原蛋白,使肌肤或者器官更紧致,更富弹性。这样水份就不容易从器官或者肌肤中代谢出来。第二、水份的贮存需要优质的脂肪。所以补充优质的脂肪也非常重要。比如老年人可以喝些蛋花汤来代替喝水。如果是白开水,水喝多了,反而会加重肾脏的负担。同时也尽量避免光喝水,可以用水果来代替。同时补充些微量元素,如钙、镁、锌及维生素,那么体内的各元素将会更加均衡。
如果做到以上两点,水份与盐份就能平衡,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及水都能平衡,那么自然而然会逐渐变好了。但是由于病症已经产生,所以修复需要一定的时间。
老年人 全身浮肿空镇俗称水肿,是老年人患病后的一种全身性体表症状,在脸部、脚部、腹部的肿胀程度最为明显,一般早晨轻一些,到黄昏时症状最为明显。引起老年人水肿的原因概括起来主要有以下几种:肝脏疾病:由于 肝硬化 对肝脏结构的破坏,门静脉压力增加,产生腹水后,导致下肢斗搭粗逐渐水肿;肾脏疾病:肾脏是人体排泄废物、调节电解质的重要器官。一旦患病,肾功能减退,钠排泄受阻,水滞留于人体而造成水肿;心脏疾病:心功能不全时,心脏不能有效地将静脉血泵入动脉,致使全身静脉压加大,静脉郁血,从而引起全身水肿;此外, 营养不良 ,体制改变等也会引起水捉,水肿只是疾病发生时一种症状,当原发性疾病治枝拿愈后,水肿才会慢慢消失。
治疗的方法: (1)水牛肉500克,蒸烂熟,加五味姜醋,空腹渐食。可补虚消水,治老年人水气病。
(2)大豆2升,白术60克,鲤鱼500克,以水和之,煮令豆烂熟,饮其汁尤佳。可健脾益气,除湿利尿。
水肿的原因及预防
水肿经常是病人到肾脏科门诊的主要原因之一。事实上.水肿不一定就是肾脏病引起的,而肾脏病也不一定会有水肿。 引起水肿的原因有可能是体质性的、肝硬化引起的、心脏衰竭引起的、肾脏病引起的,及服用药物引起的等几大类。其中以体质性水肿最为常见,好发于女性。
体质性水肿:
肝硬化:
心脏衰竭:
肾脏病:
药物:
局部血管或淋巴管阻塞:
总之,大部份人水肿的发生是体质性的,不须要任何治疗。但最好能在发生时,请医师作一简单的心、肝、肾、肾上腺的筛检,即可确知病因,早期治疗,或长期观察追踪。千万记得,不要因找不到原因(被诊断为体质性水肿),而到处看诊及滥用利尿剂,劳民伤财又伤身体。
部份发腊携空生在月经来临的五天左右,但大部份此类病人,其水肿的发作与月经没有明显的关系。此类体质性水肿,其致病原因迄今仍不清楚。其特色在于早上起床时并无水肿,但到了下午则小腿肿胀的厉害,体重甚至可增加达一公斤以上。晚上卧床休息时,尿液又特别多。此类病患,事实上健康上与一般人一样的正常,因此根本就不须要任何治疗。特别忌讳滥用利尿剂,反而会加重病情。穿弹性袜,对水及盐分的摄取加以适当的限制,则可改善水肿的状况。少部份妇女的水肿是因为月经所致,则月经过后水肿即可消失。 肝硬化引起的水肿病人,除了可能有慢性肝病,或长期饮酒的病史外,经常会有黄疸出现。水肿的发生即表示肝机能已经严重受损。 心脏衰竭病人也常易有水肿发生,此种病人走路、爬楼梯则会有喘息及呼吸困难出现,甚至爬到二楼即走不动,须要停下来休息。 肾脏病引起的水肿,则需伴有小便泡沫存在。主要是因为蛋白质大量由尿中排泄,血中蛋白太低所致。另外部份人则是肾机能严重衰退,隐派无法完全排出水份及盐份所引起的。 药物引起的水肿,是因为服用消炎止痛剂影响肾脏排泄机能,或类固醇制剂"美国仙丹"伤害到肾上腺机能所导致的。在日常生活中,常见于腰酸背痛或慢性关节炎病人服用药物或打针后发生。轮瞎只须停止服用,给予适当的支持疗法即可逐渐改善。 此类病人水肿常只好发于单侧的小腿。
这个有很多情况(比如维生素摄入不足,或者睡眠不足,或者严重的有肾脏问题之类的)请问你能说具体点么?
全身浮肿的常见病因:
1、心源性水肿。主要是右心衰竭的表现。但是从你的表现来说不像。
2、肾源性水肿。主要是各型肾炎及肾病。水肿的特点是早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿,以后发展为全身水肿,尤其是肾病综合症时常见重度水肿。根据你的描述结合你的年纪,这种水肿是很大可能的,所以最好到医院做歼迟一个尿检和血生化,必要是做肾B超。
3、肝源性水肿。常见有肝氏团李硬化的病人。如果你没有这肝炎,一般可以排除。
4、营养不良性水肿。主要是长期慢性消耗性疾病、蛋白丢失胃肠病或友、烧伤等引起低蛋白血症,从而引起水肿。
另外还有其他原因引起的全身水肿,而经前期紧张综合症引起的全身水肿,特点为月经前7-14天出现眼睑、踝部及手部轻度水肿,可伴有乳房胀痛及盆腔沉重感,月经后水肿逐渐消退。
所以,建议你有医院看下门诊为妙。
引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去