弱碱性水和弱酸性水哪种水对人体有好处

说明好处！~

2024-11-03 01:33:29

推荐回答（5个）

回答（1）：

　　人体酸性化是百病之源

　　现代医学证明：人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。当人体体质为弱碱性时，身体会感觉良好；相反，则常有一种疲倦感，时时觉得不舒服。现代人由于肉食、油腻等饮食习惯，体质大多偏酸。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授认为，酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会引起疾病。

　　日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。新的研究证实，SARS病人的体液几乎也都是酸性的。酸性体质不但“蚕食”人的健康，还会影响孩子的智力。英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的大脑皮层的碱性越强，智商越高。反之则智商越低。

　　专家建议，最直接的排酸方法就是运动，使身体大量出汗，带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。此外是多多补充碱性物质，如茶、醋、弱碱性饮用水等。

　　人体宜喝弱碱性水

　　在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境。正常人血液PH(酸碱度)应在7.4左右(7.35-7.45)。这种PH的恒定现象，叫做酸碱平衡。但这部分人只占总人群的10%左右，现代人的饮食习惯，摄入酸性食物过多，使人体的酸性大大多于碱性。更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。

　　初生婴儿一般属弱碱性体液，但随着年岁增长，随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。人的体液(包括血液)中碱性含量呈下降曲线，标志着酸化程度，酸化也就意味着越来越老化。

　　为了延缓衰老，现代人开始重视饮水健康，提倡喝弱碱性水，也就是PH值7.1-7.8的天然水。时尚女性爱吃水果、蔬菜，也是因为这些物质在体内自然代谢会形成碱性物质。实际上，水是比蔬菜、水果更好的“中和剂”，水中天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收，起到维护体液平衡的作用。

　　一般来说，来自天然水源的饮用水都是弱碱性水，比如说国外的依云、富维克，国内的农夫山泉等。

回答（2）：

要看具体情况一般情况下弱碱性水对人体有好处！
健康的人属于弱碱性ph在7.5左右，若果ph到了7.2的话那就说明处于亚健康状态了。
像短跑一类的无氧运动会在体内产生乳酸，这时就应该喝点弱碱性水来中和一下。
如果平时比较喜欢吃肉又不太爱吃蔬菜，那你的体质应该偏酸，不喜欢运动，老是犯懒。

回答（3）：

网上很多资料，最简单的体验：人在状态不好使都发酸，呵呵

比如不刷牙，嘴里酸味；运动过度，肌肉酸痛。

你应该知道酸度多不好了吧。

提供你的不是知识，而是思维方法。见谅。

回答（4）：

当然是弱碱性的了，酸性体质是可不是好事

回答（5）：

我喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜跟水果，也不想做事，懒懒的，体质是不是我是酸性体质吗？