水果需要削皮吗？

苹果梨桃等

2024-11-29 13:28:52

推荐回答（5个）

回答（1）：

如果从营养的角度来说，皮的价值是最高的，但是现在水果皮上面都是有农药的，吃多了会慢性中毒的，所以想吃皮，去除残留的农药最关键。

建议吃之前用小苏打水，或者苏打水，或者淘米水浸泡几分钟，然后用清水好好洗净，再吃，千万不要用洗洁精洗，洗洁精的成分对身体同样是有害的。

回答（2）：

都不需要。水果的营养成分90%在皮上。但连皮吃一定要用好的果蔬洗洁精洗干净。因果皮上脂溶性的农药、保鲜剂等用清水是很难洗净的。

回答（3）：

这些水果的皮除了桃子应该削皮外,其它的两种还是洗净后连皮吃比较有营养.桃子我认为表皮有些毛的样子,再怎么洗干净还是有毛,所以削掉比较好.

回答（4）：

现在来说还是削皮的好。虽然国皮确实营养价值很高，但是现在过弄都洒农药的，而且像有些农药很难除净，衡量一下，咱还是削了皮保险点。
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回答（5）：

不需要，水果皮的营养含量很大，大多因为口涩而不喜欢，事实上把好的扔了，坏的吃了