什么叫精神食粮？

众所周知，我们衣食住行中的食，指的就是现实生活中吃的粮食等，精神粮食，与这种粮食对应而生的一个词语。“就是人类为了满足精神需求的事物。通俗的讲，就是人类用来满足自己欲望的东西。这里面所包含的东西就多了。”如果现实意义中的生活粮食有一千种的话，精神粮食的种类就更多更复杂了。所谓的精神文明建设和精神食粮关系密切。 “生活粮食中有垃圾食品，精神粮食千奇百怪，其中的垃圾就更多了。这个大家自己在生活中慢慢找，可以看到很多的，不用我在一一举例了。”其中最熟悉，也是最广泛的莫过于“书”了，书是人类的精神食粮，早已人所共知，随着社会的进步，精神食粮也越来越多。下面是在http://designer15.spaces.live.com/default.aspx?_c02_owner=1找的一段话，很能概括这个“精神粮食”的意思。“我觉得精神的富足不是说去听去星海音乐厅听几百块钱的歌剧就是精神富足了而是一种人生精神有所追求每个人的精神粮食不是不尽相同的有时候是一本书有时候是一集电视剧有时候是一首歌 一首诗 我也没有很多钱但是我觉得我精神很富有所以我很多时候不空虚因为我会从设计的角度怎么去观察生活 和体验生活看到有感觉的设计案例我一样会感觉到兴奋 去研究它的好那也是我自己获取精神快乐的地方我的富有来源于我懂得满足与平和地对待别人 在此我也感谢爸爸 是他老人家从小教会我做人的道理那是爸爸给予我的最宝贵的精神财富向天下间所有的辛勤养育儿女的父母致敬！”所以精神粮食相对来说，文章开头你可以把两种，好的方面和坏的、低俗的方面都写一下，后面着重写一下给人力量，给人带来健康心态的好的方面。内容应该很丰富，最后可以升华到我国目前的精神文明建设和物质文明建设上来。另外，不懂的，可以找老师问的。老师最喜欢被学生问了吧。不知道你们老师什么样。呵呵，仅是个建议，成功还得靠自己的。加油吧！ 注：答案来自网络，非自己编辑！

精神食粮是一个比较抽象的概念，精神食粮涉及范围很广。“精神”是人的意识，包括人们的思维活动和一般的心理状态。如认识、情感、意志、信念、言行、行动和习惯等内容，凡是为此所需要的为精神食粮。

这是所说的精神食粮是指好的（健康）精神食粮，指对国家、社会、人民有利的精神食粮。文学是我们精神食粮的主粮，文艺（歌曲、戏剧等内容）也是我们的精神食粮。例如：毛泽东思想、三个代表、抗战影片、歌曲（如：我的中国心），尊老爱幼行为、见义勇为行为、爱国主义教育等内容都是我们的精神食粮。

你应当相信，放进心灵中的事物对你的未来非常重要。所以问题显然是：“我要喂养我的心灵，就要找时间去吃精神食粮”

那些定期听录音的要，都是最快乐、最能适应、最振奋的人。若再配上阅读计划，你就能真正地行动。原则是当你动的时候要听，当你坐的时候要读。你的心灵将充满乐观，你的生活也将更有价值。

阅读需要计划，但你要先培养阅读的习惯。大部分的人不阅读的借口是“没有时间”。很明显，时间因人而异，说没有时间充实心灵，简直是“失败者的借口”。该做的和想做的事情，无论多忙，我们都会去帮。而阅读好书的习惯，就是其中之一。 鲁迅常言“书‘精神粮食’”

“吃精神食粮”的意思就是读书。

“精神食粮”就是大家常看的书籍。

我们常说“物质食粮”指的是类似于面包可以填饱肚子的食物。

而“精神食粮”指的是书籍给予精神的食粮，这些食粮会使我们更加聪明，能让我们保持一颗快乐的心。而“吃精神食粮”的意思就是读书。

精神食粮是一个比较抽象的概念，精神食粮涉及范围很广。“精神”是人的意识，包括人们的思维活动和一般的心理状态。如认识、情感、意志、信念、言行、行动和习惯等内容，凡是为此所需要的为精神食粮。

这是所说的精神食粮是指好的（健康）精神食粮，指对国家、社会、人民有利的精神食粮。文学是我们精神食粮的主粮，文艺（歌曲、戏剧等内容）也是我们的精神食粮。例如：毛泽东思想、三个代表、抗战影片、歌曲（如：我的中国心），尊老爱幼行为、见义勇为行为、爱国主义教育等内容都是我们的精神食粮。

书是精神食粮最重要的来源之一，但不仅限于书
精神食粮有很多种，可以是亲情中的被爱或者给予爱，比如妈妈照顾宝宝，照顾孩子虽然辛苦，但是也无比幸福，给予爱也是非常幸福的感觉。不一定是父母和孩子之间，我小侄女很小的时候，非常可爱，也很喜欢我，所以我跟我小侄女之间的爱持续了好几年
精神食粮也可以是音乐，这个大家都知道，也可以是电影或者电视剧
还有一个，是非常重要的精神食粮，就是自己非常喜欢做的事，打比方说女人把自己打扮得很漂亮，永远都是会让她们很开心，这也是她们自信的源泉之一。还有人很喜欢花，所以会种花，照料花儿，或者经常买鲜花，还有人喜欢把家里布置得温暖，明亮和舒适，然后每天宅家享受有阳光的下午，那种惬意也是人生乐事之一。还有人喜欢美食，乐此不疲地每天制作各种花式的菜，然后享受美食。也有很多人喜欢在周末懒洋洋的下午泡咖啡屋，都是很惬意的事。

还有就是有自己想做的事情，有一个目标，并且可以为目标而努力。为自己的目标而努力是生命的动力之一，就算很累，也是享受

总之热爱生活的人基本上都有很多精神食粮，他们的生活中有很多事情让他们忙碌而快乐，这些让他们快乐的东西，就是精神食粮

就是给你精神上的补充，就好像是你吃饭也给它吃点，哎哟 不知道怎么说出来，自己慢慢体会吧