月经期间可以吃南瓜吗,有什么影响

2024-11-28 16:02:55

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回答（1）：

月经期间可以吃南瓜，南瓜属于一种膳食纤维食物，可以促进肠胃蠕动，能够提高身体免疫力，而且南瓜含有丰富的维生素C，能起到美白肌肤的作用。月经期间除了可以吃南瓜之外，还可以吃甜瓜，苦瓜和黄瓜等食品。
女性经期间须以滋补食品为主，避免吃冷饮，雪糕以及辣椒等食物，以免引起腹泻或宫寒，可以多吃豆子类食品，牛奶等等。

回答（2）：

最好是少吃，因为南瓜是甜性蔬菜，含糖成份比较高，如果女生月经期吃南瓜的话，会使女生月经量增多，所以建议女生在月经期尽量少吃或不吃南瓜，以免影响你的正常生活。

回答（3）：

可以吃南瓜但是对身体没有印象