我这几天也很无聊,不仅是心理上的空虚,更加是精神上的疲惫,前段时间在忙着考试,每天的神经都在兴奋期,现在呢!没事做都处于绝对不应期了!哈哈,适当的让自己对身边的事情感兴趣,把自己容入这个社会很重要!做一些自己以前喜欢做的事,来分散一下注意力.如果对什么都不感兴趣就什么都不要做,想想以前的开心的往事,至少还有美好的回忆!放松一下心情,听一些自己喜欢的轻音乐,忌讳在无聊或者烦躁的时候听摇滚,会加重你不好的心情!还有就是当心情不好的时候吃一些水果,比如:香蕉或者紫葡萄!只要自己对于生活还有信心和希望以上都会都你有帮助!希望尽快从这种心情中摆脱出来,我们一起努力吧!
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