坐骨神经痛平时从座位上站起的，一侧下肢从椅子正面移向前方，腰部挺直，调整好重心后起立。这时候不知道开门没，你问一下，看这个效果还是可以的，灵儿酒爸爸刘领舞儿玲儿。
简直是深有体会，我痛到生活不能自理。建议红会医院和自我锻炼调理
调整好重心后起立
