我身高185体重160才能刚刚碰到篮筐 请问我怎么练弹跳啊 想扣篮

2024-11-11 01:17:18
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回答(1):

多练习,勤能补拙,扣篮的确很帅,但是也不可能急于求成,正好你的先决条件还不错,身高还是有优势的,只要弹跳力上去了,扣篮不是问题,提高弹跳力就简单的方式就是跳线,多坚持就有成果的。

回答(2):

弹跳力是天生的,如果你身体健康的话,爆发力足够的话