人为什么要闭上眼睛才能睡着呢?

2024-11-17 16:54:37

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回答（1）：

我告袜们睡觉时，躺下后部是要闭虚链上眼睛才能慢慢入睡。没有听说过谁能睁着眼睛睡觉的，这是非曲直什么呢？
因为，我们的大脑是身体的“司令部”，只要是醒着的时候，时时刻刻都有许多“信息”要传进来，等待大脑处理后再发出“命令”，指挥身体的行动。
我们周围光和声的刺激，不停地作用于大脑，人的思维每时每刻都在活动，人的脑子也就一刻不停地在袜誉激工作。只要人醒着，神经细胞就一直在工作。
神经细胞一直就处于兴奋——抑制——再兴奋——再抑制的状态，只有当大部分神经细胞都进入抑制状态后，人才可以入睡。
但是抑制并不等于睡眠，抑制只有在大脑皮层中得到广泛扩散后，睡眠才会到来。
那么，什么条件能帮助抑制的扩散、加速睡眠的到来呢？生理学家曾经做过实验，如将动物的视觉、听觉和嗅觉经手术切断，结果这种动物每天睡眠的时间增加，睡眠深度加强。
由此可见，人在睡眠前总要将眼睛闭上，这样可以减少外界的光线的刺激，创造一个安静的环境，有利于抑制在大脑皮层的扩散，加快睡眠的到来。