七分父母决定 三分靠你自己 平时多 锻炼 多拉拉韧带 补充钙和维生素D 对长高帮助很大 还有多晒晒太阳哦，促进钙的吸收
这个难说，我19岁之前都160，19那一年直接长到175
能的，多运动，多打球
能
