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我今年17了，身高184，体重却只有64公斤。手臂很细，上半身感觉很瘦，该怎么办？
我今年17了，身高184，体重却只有64公斤。手臂很细，上半身感觉很瘦，该怎么办？
2025-04-15 06:24:01
推荐回答（4个）
回答（1）：
多参加一些锻炼上身肌肉的运动，有针对性的锻炼就会完善你上身的肌肉。
回答（2）：
身体无病痛就没事，如果你想肥还是可以多运动，增加饭量等方式的
回答（3）：
健身呀
回答（4）：
增强体格锻炼，多吃饭
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