不可以哦！奶昔一般是放在咖啡里调和后一起饮用的。奶昔的主要成分还是奶制品，对便秘没多大帮助的。便秘可以每天早上倒上大半杯白开水（等到水温降至60℃，水温超过60℃对蜂蜜的营养会有损失。），洗漱完毕后放入一调羹蜂蜜和一调羹陈醋搅匀后喝下，坚持一段时间就会见效。同时平时要多吃蔬菜和水果，适当锻炼，这些都是可以起到促进肠胃蠕动，帮助消化吸收作用的。
