想要扣篮的话，弹跳高度要能超过篮筐一个手，这是至少的。其次就是你的持球能力，比如你只能够单手扣篮，那么你单手必须能持稳球啊！双手扣篮就不需要多解释， 双手的手腕都要超过篮筐才可以的。弹跳的练习就是原地起跳摸高，连续多次练习。或者是负重的弹跳练习。
练扣篮伤膝盖，还是别练那个了，把基本功练好就成。
扣篮需要的是弹跳力，跳的好自然就能把篮球灌进篮筐
当时光老去，唯有回忆可依
长高了就能扣了
