夏季营养汤食谱推荐,夏天喝什么汤比较有营养

2024-12-05 00:17:05
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用料
冬瓜 250克
猪肉馅 150克
蛋清 半个
葱 1小节
姜 1小块
生抽 2勺
蚝油 1勺
盐 少许
五香粉 少许
生粉 1勺
香油 半勺
白胡椒粉 适量
香葱碎 少许
夏天不可错过的家常味--冬瓜丸子汤的做法
猪肉馅放入大碗中,加生抽,蚝油,盐,五香粉,葱姜末,蛋清,生粉。

将肉馅搅拌均匀,沿着同一个方向快速搅拌,将肉馅搅打上劲儿。

冬瓜去皮去籽,用挖球器挖成小球。

锅中放三片姜,加入清水烧开,带手套,肉馅放于手中,在虎口处手中挤出肉丸。

将做好的肉丸逐一放入锅中煮开。

加入冬瓜球。

将煮出的浮沫用勺子撇去。

约煮5分钟至冬瓜球颜色变透明后,调入盐和白胡椒粉。

加入香油,撒香葱碎即可出锅。

小贴士
1、 冬瓜切片或切块都OK,挖球是为了更好看。
2、 猪肉丸也可换成鱼丸,虾丸等等。
3、 肉馅在拌好调料后一定要朝一个方向多搅打一会,这样煮出的肉丸口感好,煮的时候也不容易散。