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男人胖了，想减肥20-30斤左右，但是没有毅力也不爱运动，要怎样才能快速减肥成功？

2024-11-19 12:31:15

推荐回答（4个）

回答（1）：

喝茶，茶是天然的减肥圣品，不过不联系当水喝。少喝酒熬夜，规律作息，少吃油腻的东西。适当运动还是少不了的，快速是办不到了，健康最重要

回答（2）：

不运动很难减的，节食也不健康。在手机下载爱活力运动吧，挺轻松的，坚持下来不仅减肥，而且身体好

回答（3）：

要减肥就要运动的。

回答（4）：

兄弟，借20斤给我

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