体育锻炼后肌肉酸痛,用正骨水搽,好不好?

2024-12-05 07:19:43
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回答(1):

正骨水应该没事,但一般是有一些轻微伤病才用它的,训练后肌肉酸痛属于正常现象,没事的。可以不用正骨水。洗个澡会比较好一些,能放松肌肉,缓解疲劳。

回答(2):

不好,体育训练后肌肉酸痛对常人(就是不经常运动的)来说是正常现象,如果每天都坚持锻炼的话,就不会产生这种感觉,要么可以试试,我们都是体育队里的,运动后最好什么都不要用~···

回答(3):

体育运动以后产生大量的乳酸堆积在肌肉里,乳酸堆积就会引起疼痛,要减轻疼痛就要想办法把乳酸排出体外办法有:
1、按摩促进血液循环加速乳酸的代谢。
2、热敷也可以促进乳酸的代谢。
3、活血祛瘀的药物可以使用你说的药物。

回答(4):

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