就是你画一个坐标系，再画一个以原点为圆心的单位圆，单位圆和x轴的两个交点可以看做是机械运动的两端的端点，在两点之间的运动对应到圆上的点，该点与原点的连线的圆心角就是相位了！方向也可以用这样的方法判断，这样会简单很多
可以百度一下这方面的内容，你要的都有
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