请尝试以下方法：
一，关闭开机启动项。
系统下关闭开机启动项的步骤如下：
1 首先打开“运行”对话框，可以通过开始菜单打开运行，也可以按下快捷键WIN+R打开“运行”，输入“msconfig”，回车。
2 打开的系统配置对话框中，点击“启动”。这里是配置开机启动项和开机启动程序的功能所在。点击“打开任务管理器”。
3 在任务管理器中，就能找到目前为止开机启动项和开机启动程序了。
二，关闭系统服务项。
按下Win+R，输入services.msc，我们就可以看到所有服务项了。
那么有哪些服务项可以禁用呢？
1 Offline Files功能
这个服务的作用是将网络上的共享内容在本地缓存，使用户可以在脱机状态下访问共享文件，一般我们不会用到，所以可以选择禁用它。
2 Server服务
它的作用是允许计算机通过网络共享文件，我们一般也不会用到，可以选择禁用。
3 Diagnostic Policy Service服务
诊断策略服务服务，它是为Windows组件提供问题检测、疑难解答和诊断支持的服务。
4 Windows Error Reporting Service服务
Windows系统错误报告服务，每次你的系统出错，弹出来的“发送不发送”，就是这个哦~~不喜欢这个功能的可以禁用。
5 Shell Hardware Detection服务
硬件检测服务，也就是自动播放功能，我们将U盘等插入就会提示操作的那个功能，如果你有第三方软件或者觉得此功能不需要，完全可以禁用。
以上服务项可以根据自己的需要看是否禁用哦，可以起到开机加速的效果，日后如果有需要，可以再手动开启。
1、如果身边有U盘的话，可以选择直接用U盘重装系统。
2、建议安装最新的win10系统，不要安装任何360安全卫士、QQ电脑管家这些安全软件。
3、有可能是固态硬盘老化，需要更换一块新的固态硬盘。
4、回到电脑桌面，鼠标右键打开“任务管理器”，结束后台运行的程序。
5、用修复软件清理垃圾，清理缓存，将有些不太用的到的文件从C盘移出，重启电脑。
6、更换一个笔记本电风扇，购买外置的散热器给电脑降温也能提速。
参考资料：百度百科-笔记本维修
电脑配置差,尽量把虚拟内存设置大点，(xp)右击我的电脑 属性 高级 性能…… 那里 设置 高级 更改
在自定义那里 设置为 2000 - 4000
(win7) 计算机-属性-高级系统设置-性能设置-“高级”选项卡-虚拟内存-更改-选择要设置的驱动器c盘,选择系统管理大小或者根据需要选择自定义大小-设置-确定。
杀毒软件装那种占资源小的，如腾讯电脑管家杀毒软件,或只装一个辅助杀毒软件。
尽量设置ip 为静态ip ，可以减少电脑开机启动时间和进入桌面后的反映时间。(cqjiangyong总结：很多人电脑开机后前几分钟动不了都是这个原因)
电脑桌面不要放太多文件和图标，会使电脑反应变慢的，软件尽量不要安装在c盘。
关闭一些启动程序。开始-运行-输入msconfig—确定-在“系统配置实用程序”窗口中点选“启动”-启动 ,除输入法（Ctfmon）、杀毒软件外,一般的程序都可以关掉。也可以用电脑自带软件，智能优化开机加速。
建议只装一个腾讯电脑管家杀毒软件,装多个会占电脑资源，会使电脑更慢。不要安装其他第三方软件。
定期的对整理磁盘碎片进行整理,打开我的电脑 要整理磁盘碎片的驱动器—属性—工具--选择整理的磁盘打开“磁盘碎片整理程序”窗口—分析—碎片整理—系统即开始整理。
希望可以帮到您了
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