冬季如何预防感冒

2025-02-26 03:36:58

推荐回答（5个）

回答（1）：

多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康

回答（2）：

？冬季是感冒的多发季节，虽然感冒的病程一般为一个星期之后就能康复，但是给人们造成的影响确实是很严重的，因此冬天如何预防感冒是大家最为关心的问题，那下面就来介绍一下冬季怎样预防感冒？ 1，冬季应注意防寒保暖在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交叉感染，控制流行。 2，加强体育锻炼增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。 3，起床后居室宜开窗透换新鲜空气流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。 4，流感流行期间，可对房间进行消毒室内可用食醋熏蒸法，每立方米空间用食醋5-10毫升，加水1-2倍，稀释后加热熏蒸2小时，每天或隔天一次，作空气消毒以预防传染。此法简便易行，可预防感冒。 5，常洗手感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。 6，保证空气的流通勿到人口密集的地方，让房间保持通风透气，以防传染，如果不得不去人口密集处，体质较弱者最好戴上口罩； 7，发现病症要及时治疗老幼体弱者都应注意，有病不要自行买药治疗，应及时到医院看病，否则病情发展迅速会导致支气管炎、肺炎、败血症等病，并危及生命。？感冒是冬季常见的一种疾病，但通过以上合理的措施，感冒是完全可以预防的。那希望以上内容对大家有所帮助。相关阅读：冬季如何预防伤风感冒？冬季怎么预防感冒效果好？

回答（3）：

1、要特别关注天气的变化，当天气转冷时应及时添加衣服，做好防寒保暖。
2、参加适当的体育锻炼，增强体质，提高机体的耐寒能力。
3、饮食不宜过饱，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品；多喝开水，注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄。
4、早上起床后把门窗打开，保持室内空气流通，同时，要经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒。
5、保证足够的睡眠，尤其是儿童，每天应保证10小时左右。
6、尽量避免到人群聚集的公共场所活动，减少被感冒病毒传播的机会。

回答（4）：

你好，预防感冒的方法比较有效的如下：
1、预防感冒首先要保持心情愉快，因为科学家发现，当人心情愉悦的时候，体内的免疫细胞能够更兴奋活跃，从而更有效抵抗外来病毒的入侵。中国还有句古话：笑一笑，十年少。这也提示了我们开朗的生活态度对健康和长寿的重要性。相反，当人在心情低落或抑郁的时候，人的免疫系统也会变得很差，易受到各种疾病的入侵。
2、预防感冒还需要平时多参加锻炼，冬天天气较冷，如果寒风较大不建议做剧烈运动，可以适当散散步，慢跑，女生做瑜伽等。体育锻炼能增强体质，相当于为自己修建一堵强大的围墙，把各种疾病挡在墙外。我们平时也能看到，身边经常有锻炼的人都相对很少会感冒。
3、当受了风寒或其它原因，感觉自己有点鼻子酸，有点感冒前奏的时候，马上冲一杯维C泡腾片，喝完马上恢复正常。这是本人亲测的经验。
希望能帮到您！

回答（5）：

最好的方法我看是：坚持体育锻炼，提高抗病毒的能力，保持室内的空气流通，注意穿衣！

最新问答

为什么总是觉得自己做得不够好？

铃木骏威gsx125高速车把震动

高一物理新教材（上海）用DIS研究机械能守恒定律误差分析

长沙天才宝贝早教中心中文老师待遇怎么样？

身上肩部下面起小疙瘩，一小片，开始的时候很痒，可是慢慢的就有点疼了

有没有那种免费读书的软件或者网站，就是看那些哲学史书不是网络小说的那种

曲线y=대√x 的向上凹区间是_______,向下凹区间是______.

俩轮世界杯比赛过去，你认为梅西与C罗那个人表现的好些！

买红茶怎么区分品种？哪种好？

夏天狗狗在家味道好大，香水空气清新剂只是掩盖味道，有能去掉味道的方法吗？