我和我老公结婚好几年了，感情一直很好，可这几天被我发现他有外遇了，还被我逮个正着，我就直接想回娘家

求你，说明他对你还有感情，他心里对你是有愧疚的！强烈建议你先离开家（朋友家或者任何他找不到的地方），忍住不联系他，不给他机会解释，告诉他一个星期不要和你联系，让他自己把事情处理好！这个时候你一定要离开他，让他自己冷静地取舍，也是给自己冷静的时间！
之所以让你离开，是要让他也冷静下来，弄清谁在他心目中的地位重要，你或者三，想清楚如果你真走了，离了，他会不会很舍不得你，心疼孩子！总之即使要原谅，也要让他有一个深刻的反思过程！出轨是病，第一次如果他能深刻反思，治愈还是有可能！否则，是绝症，无药可医！
（如果你只是恋爱，或者结婚无孩。我就劝你想都不要想直接离开他！孩子是无辜的，但是切记包容只能给一次，并且确定他清醒深刻的认识到自己的错误后你才能选择原谅，因为你爱他你爱孩子爱这个家，再原谅之前你还要考虑你是否以后想到这事还能自然地与他相处，如不能，心里始终有疙瘩，劝你慎重）

人一时生气都是正常的，可你现在实在是缺乏冷静，你一定要稍安勿躁，一定要平静下来去想这件事，不可马虎，可他在外面沾花惹草可就不对了，这个可要看它的实际行动了，而不说说而已那么简单，他既然说了就这一次，你也要多考虑考虑，因为你们还有一个共同的财产，那就是孩子，不管是儿子还是女儿，不管你有几个孩子，你一定要想清楚，因为这可不是闹着玩的，一旦孩子失去了父亲或是母亲，那样对孩子已经的发展和进取是没有太大的好处的，因为那时孩子的心里只有"恨"，她"恨"所有，他"恨"身边的所有人！
大家都是成年人，不必要说一些小孩子的话，我跟你说他背叛你，是因为什么？
是因为一时的"渴望"吗？
还是一时的"欲望"呢？
他是为了"刺激"？
还是跟你压根就没有那种"快感"呢？
其实不是，你们两个人之间肯定有矛盾，他现在不是已经向你道歉了嘛！你在好好想想你们以前的好，再想想孩子，为他一个“台阶”下，然后回家告诉他没有下次，然后你们继续过自己的小生活，如果他是块“料”，他以后会更加爱你，绝没有外心，如果他还是“死性不改”，那只有动用法律的武器了，在此之前你要先跟踪，隐蔽拍照，把照片发的到处都是，然后再洗出来打包裹，密名发邮件，他家的地址是真的，你的地址瞎写，然后让他所有亲戚都知道，同时在去法院上诉，拿着你们当初的结婚证，身份证，包括你俩所拥有的所有证件，也包括孩子，这种情况就算是判下来了，听法院怎么说。
。。。
同时你也想想自己做错了什么，哪里不对了，在这里我要告诉你，记住：“两个人的分歧不是一个人造成的，所有的分歧，小三，离异，到谋杀，都是因为你们两个人的品性不一样所造成。

此答案只供参考

感情好的话，你舍得他吗？
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现在离婚的话，只是你一气之下，缺乏冷静，你回了娘家，你的父母也会为难你担心，忧虑的。
如果为孩子着想的话，你可以好好跟他谈谈，给他一次机会，两个人继续生活。
如果他再犯，那么就怨不得你了

这个问题一定要好好想哦，男人有了第一次外遇心里肯定会想着下一次或者外遇时的情景，即使有了小孩他有不会想着先，只会一心向着外面的女人，现在是对你说没有下次，可你能担保吗？不能，对吧。小孩虽然在单身家庭里生活不好，但如果这样的家庭一直持续着的话，那就算了吧，这样也会给小孩心里留下更大的阴影，现在，是否离，就交给你想想吧。

如果你不想和他离婚，以后还想和他过日子。那么，这次一定不能轻易地放过他，要想各种办法让他吃尽教训，让他以后再也不敢外遇了。
如果你不想和他过了，那就让他净身出户完事。